Journey to healthy living লেবেলটি সহ পোস্টগুলি দেখানো হচ্ছে৷ সকল পোস্ট দেখান
Journey to healthy living লেবেলটি সহ পোস্টগুলি দেখানো হচ্ছে৷ সকল পোস্ট দেখান

বালিশ থেকে হতে পারে এমন পাঁচটি রোগ Five diseases that can occur from pillow

শুক্রবার, জানুয়ারী ১৫, ২০২১ 0
বালিশ থেকে কিভাবে রোগ হতে পারে ? প্রতি সকালে যদি আপনার গলা ব্যথা হয় অনুনাসিক ব্লক ঠান্ডা এবং কাশি এইগুলির পিছনে কারণ হতে পারে আপনার বালিশ i...

স্বাস্থ্যকর খাওয়া শুরু করার কিছু সহজ উপায় ways to start healthy eating

শুক্রবার, অক্টোবর ২৩, ২০২০ 0
  এই স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাসগুলি অনেক বেশি সহজলভ্য দীর্ঘমেয়াদে ডায়েটগুলি কাজ করার প্রমাণ দেয় এমন কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। অবশ্যই, আপনি যদ...

ভিটামিন ডি এর অভাব, বক্তৃতা বিলম্ব, শুকনো চোখ - শিশুদের উপর ‘কোভিড লাইফস্টাইল’ এর প্রভাব

সোমবার, অক্টোবর ০৫, ২০২০ 0
  চিকিত্সকরা শিশুদের মধ্যে জরুরী ক্ষেত্র বৃদ্ধি পেতে দেখছেন,  কারণ তারা বোতাম এবং চুম্বকের মতো বিপজ্জনক কিছু গ্রাস করেছেন সাধারণত। শুকনো চোখ...

আপনার দেহের অভ্যন্তরে একটি অবিচ্ছিন্ন অসুস্থতা(অস্বস্তি) ’- অজানা রোগ: এডিএইচডি(ADHD) : সহ বেড়ে ওঠার কথা

শুক্রবার, সেপ্টেম্বর ২৫, ২০২০ 0
 আমি আমার শৈশব অজান্তে এডিএইচডি(ADHD)-র অপুরনীয় ক্ষতি পূরণ করতে করতে কাটিয়েছি। আমি আমার শৈশব অজান্তে এডিএইচডি(ADHD)-র অপুরনীয় ক্ষতি পূরণ ...

প্রতিদিন অনুশীলন করা আমার জীবনকে পুরো পাল্টে দিয়েছে

সোমবার, সেপ্টেম্বর ২১, ২০২০ 0
 আমার পিতামাতার মতে আমি একটি অত্যধিক সক্রিয় বাচ্চা ছিলাম যে পাঁচ মিনিটের জন্য কখনও স্থির থাকতে পারি না। আমি হাঁটা শুরু করার সাথে সাথে নির্দ...

COVID-19 প্রাদুর্ভাবের সময় আপনি জিম এড়ানোর ক্ষেত্রে কীভাবে বাড়িতে ব্যায়াম করবেন(in Bengali)

বুধবার, সেপ্টেম্বর ০৯, ২০২০ 0
 বিশেষজ্ঞরা বলছেন ফিটনেস কেন্দ্রগুলি অনুশীলন করার জন্য দুর্দান্ত জায়গা তবে এটি এমন একটি জায়গা যেখানে নতুন করোনভাইরাস জাতীয় কিছু ছড়িয়ে য...

ডায়েট, অনুশীলন এবং ওজন পরিচালনা :: আপনার জীবনে এক দশক যুক্ত করুন, Diet , Exercise, and Weight Management::add a decade to your life

সোমবার, সেপ্টেম্বর ০৭, ২০২০ 0
বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে দিনে 30 মিনিটের জন্য অনুশীলন করা ছাড়াও ধূমপান বা অতিরিক্ত পান না করা  দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যা ছাড়াই আপনার জীবনের...

সেক্সের ঠিক পরে মূত্র বর্জন আপনার ইউটিআইয়ের ( uti) ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। কিভাবে তার বিবরণ এখানে

শুক্রবার, সেপ্টেম্বর ০৪, ২০২০ 0
 মূত্রনালীর সংক্রমণ বা ইউটিআই(uti) একটি বেদনাদায়ক অবস্থা যা এমনকি কিডনির ফাংশনের বাধার কারণ হতে পারে। আপনার পক্ষে এর সম্ভাবনা হ্রাস করার এক...

আলো দূষণ আপনার ঘুম এবং মেজাজকে প্রভাবিত করে এমন কিছু বাস্তব উদাহরণ

বুধবার, আগস্ট ২৬, ২০২০ 0
  কৃত্রিম বহিরঙ্গন আলো কেবল তারাদের ডুবিয়ে দেয় না ১৯৯৪ সালে লস অ্যাঞ্জেলেসে ভূমিকম্পের পরে যখন আলোকসজ্জা বেরিয়েছিল, লোকেরা জরুরি কেন্দ্র...

নিরামিষ এবং নিরামিষাশী ডায়েট: উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েটে স্যুইচ করার সময় 65-এর বেশি বয়সীদের জন্য পাঁচটি বিষয় বিবেচনা করা উচিত

বুধবার, আগস্ট ১৯, ২০২০ 0
 নিরামিষ এবং নিরামিষাশী ডায়েট: উদ্ভিদ-ভিত্তিক ডায়েটে স্যুইচ করার সময় 65-এর বেশি বয়সীদের জন্য পাঁচটি বিষয় বিবেচনা করা উচিত উদ্ভিদ-ভিত্তি...

একটি সবজি-ভিত্তিক ডায়েটের পাঁচটি অবাক করা সুবিধা benefits of plant based diet

সোমবার, আগস্ট ১৭, ২০২০ 0
সবজি-ভিত্তিক ডায়েটের অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ অবাক করা সুবিধা আছে বিশেষত জলবায়ু পরিবর্তনের প্রভাব  স্বাস্থ্য এবং প্রাণীদের জন্য - সুপরিচিত। ত...

দীর্ঘ সুস্থ জীবনের জন্য এই খাবারগুলি অভ্যাস করুন

সোমবার, জুন ২৯, ২০২০ 0
আলু ও ভাত ও মাংস যুক্ত খাবার খেলেই যে শরীর সুস্থ ও ভালো থাকবে তা কিন্তু নয় । যদিও দুটো খাবারই সুষম খাবারের মধ্যে পড়ে । অনেকেরই শুধু প্রোটি...
Copyright © Sarkarcare. Designed by OddThemes