সাঁতার একটি কার্ডিও অনুশীলন যা আপনাকে পেটের মেদ হারাতে এবং সুরক্ষিত করতে সহায়তা করতে পারে। পুলটিতে আরও ক্যালোরি জ্বালানোর জন্য একজন দক্ষ স...
Weight loose management লেবেলটি সহ পোস্টগুলি দেখানো হচ্ছে৷ সকল পোস্ট দেখান
Weight loose management লেবেলটি সহ পোস্টগুলি দেখানো হচ্ছে৷ সকল পোস্ট দেখান
ওজন কমাতে চাইলে সকালের খাবার কি বাদ দেয়া উচিত ?
আপনার মা বা বাবা কি আপনাকে বলেছিলেন, "প্রাতঃরাশ দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার"? এমনকি ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করা লোকদের জন্যও ...
দেহের ‘ফ্যাট থার্মোমিটার’ নিয়ন্ত্রণ করা
বেশিরভাগ লোকেরা যা বিশ্বাস করেন তার বিপরীতে, দীর্ঘমেয়াদী ওজন হ্রাস কেবল এখানে এবং সেখানে কয়েকটি ক্যালোরি কাটানো নয়। অবশ্যই, এটি শোনাচ্ছে ...
ওজন হ্রাস থেকে শুরু করে স্ট্রেস উপশম করা পর্যন্ত এই ফলের অনেকগুলি প্রয়োজনীয় সুবিধা রয়েছে
খরমুজ জনপ্রিয় ফল যা গ্রীষ্মে সবাই পছন্দ করে। কস্তালুন ক্যান্টালৌপ নামেও পরিচিত। এই ফলের মধ্যে উচ্চ ফাইবার এবং জল রয়েছে যা অনেকগুলি স্বা...
বাড়িতে ওজন কমাতে চান? ঘরে বেলি ফ্যাট পোড়াতে আপনার ডায়েটে এই 4 টি ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার যুক্ত করুন
আপনি কি লকডাউনের সময় আপনার ওজন কমানোর গতি বাড়ানোর উপায়গুলি সন্ধান করছেন? আপনার ডায়েটে এই ফাইবার সমৃদ্ধ খাবারগুলি যুক্ত করা আপনাকে পেটের ...
ওজন হ্রাস বাড়িয়ে তুলতে, স্বাস্থ্য বজায় রাখতে উচ্চ-প্রোটিনযুক্ত খাবারে কী খাবেন
উচ্চ প্রোটিনযুক্ত খাদ্য গ্রহণ করা আপনাকে ওজন হ্রাস করতে এবং প্রাকৃতিকভাবে পেটের ফ্যাট হ্রাস করতে সহায়তা করে। এখানে কয়েকটি সেরা খাবার যা প্...
ওজন হ্রাস পানীয়গুলি তৈরি করার একটি সহজ উপায় এবং আপনার এটি প্রতিদিন কেন করা উচিত:detox tea
ডিটক্স চা পান করা আপনার ওজন হ্রাস করার রুটিnকে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে। আপনি কীভাবে পানীয় তৈরি করতে পারেন এবং এটি কীভাবে আপনাকে টোনড ব...
এতে সদস্যতা:
পোস্টগুলি
(
Atom
)
