COVID-19-এর কারণ হিসাবে তৈরি করোনভাইরাস এড়াতে প্রত্যেককে সতর্ক হওয়া দরকার। আপনার যদি টাইপ 1 বা টাইপ 2 ডায়াবেটিস থাকে তবে আপনার আরও সতর্ক হওয়া উচিত।
আপনার ভাইরাস ধরা পড়ার ঝুঁকি অন্য কারও চেয়ে বেশি নয়। আপনি অসুস্থ হয়ে পড়লে আপনার আরও খারাপ জটিলতা দেখা দিতে পারে। এটি বিশেষত সত্য যদি আপনার ডায়াবেটিস সু-নিয়ন্ত্রিত না হয়।
আপনার সংক্রামিত হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করতে:
অন্য লোকদের থেকে আপনার দূরত্ব বজায় রাখুন।
ভাল স্বাস্থ্যবিধি ব্যবহার করুন।
আপনার ব্লাড সুগারকে নিয়ন্ত্রণে রাখুন
আপনি অসুস্থ হওয়ার ক্ষেত্রে পরিকল্পনা করুন।
ডায়াবেটিস এবং করোনভাইরাস
প্রাথমিক গবেষণায় দেখা গেছে যে গুরুতর COVID-19 সংক্রমণ নিয়ে হাসপাতালে যাওয়া প্রায় 25% লোকের ডায়াবেটিস ছিল। ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের গুরুতর জটিলতা এবং ভাইরাস থেকে মারা যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি ছিল। একটি কারণ হ'ল উচ্চ রক্তে শর্করার প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করে এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে কম সক্ষম করে তোলে।
আপনার যদি আরও একটি শর্ত থাকে যেমন হার্ট বা ফুসফুসজনিত রোগ হয় তবে গুরুতর করোনভাইরাস সংক্রমণের ঝুঁকি আরও বেশি।
আপনি যদি কভিড -১৯ পেয়ে থাকেন তবে সংক্রমণ আপনাকে ডায়াবেটিস কেটোসিডোসিসের (ডিকেএ) মতো ডায়াবেটিসের জটিলতায় আরও বেশি ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। যখন আপনার রক্তে কেটোনেস নামে উচ্চ মাত্রার অ্যাসিড তৈরি হয় তখনই ডি কেএ হয়। এটা খুব গুরুতর হতে পারে।
কিছু লোক যারা নতুন করোনভাইরাস ধরেন তাদের শরীরচর্চায় একটি বিপজ্জনক প্রতিক্রিয়া থাকে যার নাম সেপসিস। সেপসিসের চিকিত্সার জন্য, চিকিত্সকদের আপনার দেহের তরল এবং ইলেক্ট্রোলাইট স্তরগুলি পরিচালনা করতে হবে। ডি কেএ আপনাকে ইলেক্ট্রোলাইটস হারাতে দেয়, যা সেপসিসকে নিয়ন্ত্রণ করা আরও শক্ত করে তোলে।
সংক্রমণ এড়ানোর পরামর্শ
অসুস্থ হওয়া এড়ানোর সর্বোত্তম উপায় হ'ল আপনি যতটা পারেন বাড়িতে থাকুন। আমেরিকানদের প্রতিবন্ধী আইনের আওতায় ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের "কর্মক্ষেত্রে যুক্তিসঙ্গত থাকার ব্যবস্থা" করার অধিকার রয়েছে। এর মধ্যে আপনার যখন প্রয়োজন হবে তখন বাড়ি থেকে কাজ করার বা অসুস্থ ছুটি নেওয়ার অধিকার অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
যদি আপনাকে বাইরে যেতে হয় তবে অন্যান্য ব্যক্তিদের থেকে কমপক্ষে 6 ফুট দূরে রাখুন এবং একটি কাপড়ের মুখোশ পরুন। বাইরে বেরোনোর সময় এবং বাড়ি ফিরে আপনি প্রায়শই হাত ধোবেন বা হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন।
নিজেকে আঙুলের কাঠি বা ইনসুলিন শট দেওয়ার আগে হাত ধুয়ে ফেলুন। প্রতিটি সাইটকে প্রথমে সাবান এবং জল দিয়ে বা মেশানো মদ দিয়ে পরিষ্কার করুন।
আপনাকে রক্ষা করতে, আপনার বাড়ির প্রত্যেকেরই নিজের হাত প্রায়শই ধোয়া উচিত, বিশেষত তারা পরিবারের জন্য রান্না করার আগে। কোনও বাসন বা অন্যান্য ব্যক্তিগত আইটেম ভাগ করবেন না। এবং যদি আপনার বাড়ির কেউ অসুস্থ থাকে তবে আপনার কাছ থেকে যতদূর সম্ভব তাদের নিজের ঘরে থাকতে হবে। আপনার যখন একই ঘরে থাকতে হবে তখন তাদের একটি কাপড়ের মুখোশ পড়তে হবে।
আপনার COVID-19 ডায়াবেটিস পরিকল্পনা
সামাজিক দূরত্ব এবং আশ্রয়-স্থানের নিয়মগুলি আপনার প্রয়োজনীয় সরবরাহ করা আরও কঠিন করে তুলতে পারে। আপনি কোয়ারান্টাইনড হয়ে যাওয়ার ক্ষেত্রে কয়েক সপ্তাহ ধরে আপনাকে স্থায়ী রাখার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে পণ্য সরবরাহ করুন।
নিশ্চিত করো যে তোমার আছে:
যথেষ্ট পরিমাণে খাবার, বিশেষত স্বাস্থ্যকর কার্বস যেমন পুরো গমের ক্র্যাকারস, শাকসব্জী বা নুডল স্যুপ এবং ঝাঁকানো আপেলসস
আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ কমে না গেলে মধু, চিনি-মিষ্টিযুক্ত সোডা, ফলের রস বা শক্ত ক্যান্ডিসের মতো সাধারণ কার্বস
আপনার ইনসুলিন এবং অন্যান্য ationsষধগুলি সর্বাধিক সংখ্যক রিফিলগুলি পেতে পারেন
অতিরিক্ত গ্লুকাগন এবং কেটোন স্ট্রিপস
আপনার চিকিত্সক এবং স্বাস্থ্য বীমা সংস্থার জন্য ফোন নম্বর
অসুস্থ হলে কী করবেন to
যদি আপনি অসুস্থ বোধ শুরু করেন তবে বাড়িতে থাকুন। আপনার রক্তে শর্করাকে সাধারণের চেয়ে বেশি বার পরীক্ষা করুন। COVID-19 আপনার ক্ষুধা হ্রাস করতে পারে এবং আপনাকে কম খাওয়ার কারণ হতে পারে যা আপনার স্তরগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে। অসুস্থ থাকাকালীন আপনারও স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি তরল প্রয়োজন। জল কাছাকাছি রাখুন, এবং এটি প্রায়শই পান করুন।
জ্বর বা কাশি জাতীয় ভাইরাসের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেয় এমন কয়েকটি ওষুধগুলি আপনার রক্তে শর্করার মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে। উচ্চ মাত্রায় অ্যাসপিরিন বা আইবুপ্রোফেন রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে দিতে পারে। অ্যাসিটামিনোফেন অবিচ্ছিন্ন গ্লুকোজ মনিটরে মিথ্যা উচ্চ পঠন ঘটাতে পারে। অনেক তরল কাশি এবং সর্দিযুক্ত medicinesষধগুলিতে চিনির পরিমাণ বেশি, যা আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে। এগুলি নেওয়ার আগে আপনার ডাক্তার বা ডায়াবেটিস দলের সাথে চেক করুন। যদি আপনি সেগুলি গ্রহণ করেন এবং রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায় তবে আপনার ডাক্তারকে বলুন
যদি আপনি করোন ভাইরাস জাতীয় লক্ষণগুলি যেমন শুকনো কাশি, জ্বর, বা শ্বাসকষ্টের মতো পান তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন। আপনার সর্বাধিক সাম্প্রতিক ব্লাড সুগার এবং কেটোন রিডিংগুলি আপনার ডাক্তারের সাথে ভাগ করে নেওয়ার জন্য উপলব্ধ করুন।
আপনার কাছে থাকলে এখনই চিকিত্সা সহায়তা পান:
মাঝারি বা বড় কেটোনেস
ক্লান্তি, দুর্বলতা, শরীরের ব্যথা, বমি বমি ভাব বা পেটের ব্যথার মতো ডি কেএ লক্ষণগুলি
প্রচণ্ড শ্বাসকষ্ট
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন
Thanks for your time to comment and ; no spam link please.