অনুশীলনের সাথে অন্তর্বর্তী উপবাস কীভাবে আপনার মস্তিষ্ককে উদ্দীপিত করে তুলতে পারে আমি দৌড়াতে পছন্দ করি, তবে মধ্যাহ্নের পরে নয়। আমি একজন স...
Showing posts with label Mental health. Show all posts
Showing posts with label Mental health. Show all posts
প্যান্ডেমিকের এক বছরের মধ্যে পিতামাতার সাথে সম্পর্ক কীভাবে পরিবর্তিত হয়েছে
প্যান্ডেমিকের এক বছরের মধ্যে পিতামাতার সাথে সম্পর্ক কীভাবে পরিবর্তিত হয়েছে পিতা-মাতারা সামনে এগিয়ে যেতে সহায়তা করতে পারেন ? অনেক প্রতি...
বাচ্চাদের ভাগ করে নেওয়া, সহায়তা করা এবং করুণার অন্যান্য ক্রিয়াকলাপsharing helping and an act of kindness
বাচ্চাদের ভাগ করে নেওয়া, সহায়তা করা এবং করুণার অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ। পিতামাতারা কীভাবে যুব ইতিবাচক বিকাশের উন্নতি করতে পারেন। বাবা-মায়ে...
Panic attack আতন্ক জনিত আক্রমণ
আতঙ্কজনক আক্রমণ হ'ল হঠাৎ আশঙ্কার তীব্র একটি পর্ব যা ঘটে যখন কোনও স্পষ্ট হুমকি বা বিপদ হয় না। কিছু ক্ষেত্রে, আপনি হার্ট অ্যাটাকের সাথে...
যখন আপনি বাড়ি থেকে কাজ করছেন তখন আপনার মানসিক স্বাস্থ্য ঠিক রাখার উপায় World Mental Health day tips to manage your mental health
আগের দিনে যখন অফিস থেকে অনেক দিন অনুপস্থিত থাকার কোনো কারণ থাকতে যেমন বাইরে ভ্রমণ করতে যাওয়া বা অসুস্থতা বা মাতৃত্বকালীন ছুটি এই সব সময় ব...
মন শান্ত করার উপায় Ways to calm down your mind this mental health day
মন শান্ত করার উপায় Ways to calm down your mind this mental health day আমরা সকলেই সময়-কাল চিন্তিত হই এবং মন খারাপ করে থাকি। এটি জীবনের এক...
Subscribe to:
Posts
(
Atom
)
